Your Body Mechanic

DNS-Dynamic Neuromuscular Stabilisation

Dette er en måte å trene på for å stimulere naturlige bevegelsesmønstre.

Hjernen vår er utstyrt med et «standardprogram», som stimuleres og utvikles i løpet av de første kritiske årene av livet.

I løpet av livet påvirkes vi av dårlige vaner, skader, sykdommer og miljøfaktorer som begynner å forstyrre dette standardprogrammet og forårsake dårlige bevegelsesmønstre.

DNS bruker forskningsbaserte prinsipper for å oppnå optimal muskel koordiansjon ved å gjøre øvelser basert på hvordan vi beveger oss de første leveårene.

DNS er brukt av topp atleter over hele verden, men det er også brukt for å bedre bevegelsesmønstre i både barn og eldre.

Smerte, spenninger og stivhet i forskjellige kroppsdeler kan ofte behandles effektivt ved bruk av denne metoden.